El objetivo que perseguimos con esta página web es que personas que tienen obesidad o sobrepeso (62 % de los españoles), puedan ser tratados por un Médico Experto Universitario en Nutrición y Dietética, independientemente de donde residan, sea en una importante ciudad o en un alejado y solitario pueblecito, eso si, con conexión a Internet, pudiendo ponerse en tratamiento con todas las garantías médicas con el Dr. Gely.
Existe el llamado tratamiento llamado Essential Diet, que ayuda a establecer una norma respecto a la pérdida de peso, donde el éxito está presente y los resultados son visibles en cuestión de poco tiempo.
Parece muy injusto que personas que residen en zonas donde no tienen fácil acceso a un Médico experto en Nutrición, no puedan planificar su dieta de forma que aumenten de peso de forma progresiva con los consiguientes riesgos para su salud, para su autoestima y su aspecto físico-estético.
Sabemos que incluso los pacientes que tienen sobrepeso u obesidad y que analíticamente están “sanos”, presentan una cantidad de grasa infiltrada a nivel de los órganos más importantes (hígado y corazón), que las personas con normopeso, lo que conlleva un importante riesgo de enfermedades cardiovasculares, aunque todavía no estén diagnosticados.
Desde el punto de vista de la salud, existen evidencias científicas de que las enfermedades siguientes son hasta tres veces más frecuentes en pacientes con obesidad y sobrepeso.
Las más importantes son la Diabetes Mellitus tipo II, la Hipertensión, los efectos secundarios del Colesterol y Triglicéridos elevados, así como las consecuencias de todos ellos como el Infarto agudo de miocardio, el ICTUS cerebral, Apnea del Sueño, gota, aumento de riesgo de padecer diferentes tipos de cáncer (mama, colon, …).
El exceso de peso también provoca problemas que, a diferencia de los anteriores, no suponen un riesgo vital pero si una importante disminución en la calidad de vida, y que se pueden paliar con el tratamiento Essential Diet, básico en la manera de trabajar del Dr. Gely con todos sus pacientes.
Los dolores articulares y más concretamente de rodillas, tobillos y caderas en una primera fase y, con el tiempo, artropatías por el exceso de peso soportado durante años.
La dificultad progresiva para realizar ejercicio físico, hace que el círculo se cierre, cada vez el paciente tiene más peso y acumula más exceso de grasa, ya que su vida se va haciendo más sedentaria, de manera que el consumo energético es menor y la fuerza de voluntad para realizar ejercicio termina por desaparecer ante las dificultades para ponerse en marcha.
* ESTAS CONDICIONES SON SOLO PARA LA CONSULTA A TRAVÉS DE LA WEB.
¿Conoces una buena forma de perder peso de una manera saludable y donde los resultados sean duraderos y sean exitosos?
Nuestro médico nutricionista online experto en Essential Diet hace posible que consigas los resultados deseados, cuidando tu salud y equilibrando el organismo en todo momento.
Un 62% de la población española, sufre las consecuencias de padecer sobrepeso u obesidad, y en la clínica del doctor Pedro Gely ofrecemos un método online para que pacientes de cualquier región o ciudad puedan disfrutar de los beneficios del tratamiento Essential Diet.
Un tratamiento que controla la cantidad de grasa que existe en el cuerpo, y que permite que cualquier individuo aparentemente sano, disminuya el riesgo de padecer enfermedades de tipo cardio-vascular, y así mejorar su autoestima y mejorar de forma potencial su aspecto estético.
Las enfermedades que se producen de forma más frecuente por no llevar un control adecuado de la grasa corporal son las siguientes:
Estas enfermedades se pueden ocasionar o agravar con la obesidad o el sobrepeso, y de manera permanente, pesar más de lo debido sea cual sea el nivel de cantidad de grasa en el cuerpo, afecta de forma directa la calidad del vida de los pacientes.
El tratamiento Essential Diet es una forma segura de paliar este tipo de desajustes corporales, al mismo tiempo que se lucha por una vida contraria al sedentarismo, donde se fomente el mayor consumo energético y un aumento de la fuerza de voluntad necesaria para hacer desaparecer todo tipo de dificultades en lo que implica la pérdida de peso corporal.
Essential Diet no es más que una dieta baja en calorías, aunque conserva un nivel adecuado de proteínas con alto valor biológico, de manera que ayuda a mantener un correcto peso corporal.
Esta forma de restringir los carbohidratos, hace que el organismo acuda a las reservas de grasa corporal para transformarlas en cuerpos cetónicos, y que sobretodo en la zona del abdomen, se perciba la bajada de peso y de volumen.
Esta forma de perder peso de forma controlada, supone una ventaja importante para la salud de todos los pacientes que conocen ya la labor de nuestro doctor dietista Pedro Gely.
Perder peso de esta forma inteligente, es la garantía más comprobada de mantener un consumo energético constante, que tantos beneficios aporta esta práctica para el organismo.
Será importante no quedarse con ninguna duda, por que la obesidad es un problema real que puede afectar desde edades muy tempranas, y donde conviene ejercer control y seguridad desde el inicio.
El objetivo principal no solo se basa en perder peso, sino en adelgazar para ganar en salud, porque este tratamiento Essential Diet será la calve para prevenir muchas de las enfermedades que se suelen causar de forma habitual por una mala nutrición, y por la falta de ejercicio físico causado por el exceso de grasa, que cada vez impide de una forma clara el movimiento del cuerpo.
Essential Diet es un tratamiento que se guía por fases, donde se cumple el principio fundamental del mismo, es decir, mantener una dieta con alto contenido proteico y pocas calorías.
En la primera fase llamada cetogénica solo se consumirán vegetales, como verduras y ensaladas, además de una importante ingesta de proteínas, con el principal objetivo de conservar la masa muscular del momento, que sirva como principio de seguridad para el organismo.
Al poco tiempo de comenzar con esta fase cetogénica, el organismo empieza a entrar en cetosis, es decir, se empiezan a producir cambios en el cuerpo, de forma que comienza la costumbre de consumir la energía de las grasas que se encuentran en exceso, y no de los nutrientes y alimentos que se están consumiendo de forma saludable, como las grasas sanas y las proteínas.
Especto a la segunda fase, también se hace consumo de proteínas naturales, de forma que se produce un descenso de peso de forma lenta que en la anterior fase, aunque en total, el 80% del peso que se quiere perder, se suele hace r entre la fase cetónica y la fase proteína natural.
En último lugar, en la tercera fase se debe proceder, una vez alcanzado el peso deseado y para mantenerlo, a introducir de nuevo los hidratos de carbono, primero las frutas, los lácteos, el pan, las legumbres y las féculas, en ese orden. Con este paso lo que se consigue en evitar el llamado efecto rebote.
Además, es necesario acompañar todo el proceso de la realización de cierta actividad física gradual, para afianzar el estado físico de cada organismo en particular.
La esencia de Essential Diet es saber mantener ese estado ideal de salud y peso que se ha logrado, sabiendo comer, aprovechando cada nutriente de cada alimento y apostando por la no recuperación de toda la grasa perdida. Con equilibrio y constancia se alcanzarán las metas planteadas, sin que suponga para los pacientes un gran esfuerzo.
El sobrepeso y la obesidad son dos problemas de salud muy importantes para todo tipo de organismos, sea cual sea su constitución.
La grasa se reparte de diferente manera en hombres y mujeres, de forma que los varones tienen el exceso de peso concentrado en la parte central del organismo, y las mujeres tienen una obesidad más periférica porque la grasa se reparte por todo el cuerpo de forma generalizada.
La cifra que marca la presencia de obesidad en los organismos, es de 30 kilogramos por metro cuadrado dentro de la escala del IMC.
Para que todo lo que se haga para combatir la obesidad tenga sentido, el tratamiento Essential Diet propone una razón principal por la cual este programa funciona.
Nos estamos refiriendo a la ingesta de pocas calorías, con un nivel elevado de consumo de proteínas de alto contenido biológico. De esta manera, la energía que se acumula en el organismo es una energía sana, ya que se va consumiendo la grasa sobrante, y así es como se trabaja para tener un metabolismo potente y sano.
Las grasas que se consumen para conservar el equilibrio del cuerpo son aquellas que se encuentran en el aceite de oliva y en los ácidos grasos omega 3, y con el consumo adecuado de proteínas en forma de alimentos como la soja, los guisantes o el huevo, se consigue un descenso considerable de peso sin que la masa muscular se vea afectada.
Son muchos los beneficios que se logran cuando se opta por seguir esta dieta, avalada y registrada por el dietista online, el doctor Pedro Gely, que con su punto de vista médico y nutricional, acercan la salud a muchos pacientes con enfermedades ocasionadas por el sobrepeso y la obesidad, así como en aquellos que quieren prevenir estas dolencias, y atienden a su cuerpo de una forma inteligente y eficaz.
Existen particularidades de este proceso de adelgazamiento controlado por expertos en Essential Diet, y es que durante las 24 horas del día, el paciente puede consultar dudas de cualquier tipo.
Por otro lado, existe un ahorro considerable en cuanto a alimentos de compra diaria, porque solo se compra lo imprescindible, sin que las grasas innecesarias entorpezcan el objetivo de seguir esta dieta Essential Diet.
La sensación de vitalidad que acompaña en todo momento a Essential Diet, se basa en el control racional que se realiza sobre la ingesta de alimentos y sobre la sensación de hambre, es decir, se produce tal satisfacción al ver que la pérdida de peso es real y se mantienen en el tiempo, que los pacientes se sienten animados a seguir con el plan propuesto y a velar por su salud.
También es importante la reducción de sustancias nocivas, que de seguir en el organismo, podrían ocasionar daños en el organismo, como por ejemplo, el colesterol, los triglicéridos o el exceso de glucosa, y con las consecuencias que esto podrían tener, es decir, desajustes en la tensión arterial de manera repentina.
Según el tipo de metabolismo de cada organismo y las características concretas de cada paciente, será una dieta la que mejor se adapte a sus necesidades.
Desde Essential Diet respetamos el principio de la dieta principal. No obstante, existen tres tipos de dietas muy utilizadas en la población:
El consumo de calorías se encuentra entre 1000 y 15000 kcal al día, seguir esta dieta hace que se pueda perder de medio a un kilo por semana. Aquí, los carbohidratos, las proteínas y las grasas se reducen de forma proporcional, de forma que se produce un equilibrio de calorías en disminución, y una consecuente pérdida de peso importante.
Esta dieta produce efecto yo-yó, porque lo mismo se adelgaza que se vuelve a coger ese mismo peso perdido, además de que se produce una pérdida importante de masa muscular, se consume menos energía y es más fácil ganar peso.
Esta dieta implica una ingesta inferior a 800 kcal al día, por lo que es lógico que se perderá mucho más peso consumiendo tan pocas calorías. Al mismo tiempo estas dietas pueden ser de varios tipos:
Esta dieta tiene pocas calorías, pero un nivel alto de proteínas con valor biológico elevado. Es la esencia del tratamiento Essential Diet.
Las proteínas son asumidas por el organismo de una manera excepcional, y si al mismo tiempo se disminuye el consumo de hidratos y grasas, el resultado es increíble para todo tipo de pacientes.
Esta forma de perder peso, hace que el organismo se conserve en equilibrio todo el tiempo una vez finalizado el tratamiento completo, porque se consideran los nutrientes de la manera más inteligente que existe, y eso es lo que el organismo agradece, y lo que es más, el propio organismo, que se sentirá saludable y en perfecta forma.
Un dietista online ofrece las mismas garantías que una clínica de nutrición y dietética, y en el caso del Doctor Gely, contamos con su experiencia y profesionalidad a la hora de resolver casos complejos de obesidad y sobrepeso.
La razón por la que un paciente acude a nuestra página web a contar con nuestros servicios cuando se plantea una baja de peso inteligente, es porque se le da la confianza suficiente y la seguridad de que la dieta y el tratamiento en conjunto, tendrá el éxito que se desea desde el principio.
Se trata de una relación bidireccional respecto al nivel de satisfacción que se alcanza, porque si triunfa Essential Diet en los pacientes y se ven contentos, es porque nuestra función como guías de dicho tratamiento es el adecuado.
La constancia y la fuerza de voluntad serán fundamentales para que los pacientes consigan ese éxito tan deseado que desde el principio de su decisión les haya hecho seguir luchando contra las ganas de comer y la lenta pérdida de peso.
En un principio, se fija la dieta inicial, se proponen los objetivos tanto a corto, como a medio y largo plazo, y se van realizando ajustes según se avanza en el proceso de adelgazamiento.
Es la salud el objetivo principal y el que guía que la dieta online alcance los resultados deseados, también es importante añadir el factor cercanía, comodidad y eficacia en la dieta que cada paciente elija.
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