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Essential Diet Madrid

PIERDA PESO DE MANERA SEGURA Y VITAL

¿Qué es Essential Diet?
¿Por qué Essential Diet?
Beneficios de Essential Diet
¿Qué es Essential Diet?

¿Qué es Essential Diet?

Se trata de una dieta muy baja en calorías pero con niveles mantenidos de proteínas de alto valor biológico.

Es un método con una eficacia y seguridad contrastada a lo largo de los años, utilizándose desde la década de los 70, cuando fue aprobada para su uso en 1973 por el Departamento de Salud de los Estados Unidos.

La restricción de los carbohidratos como fuente de energía primaria produce la necesidad en el organismo de usar las reservas grasas que son transformadas en el hígado en “cuerpos cetónicos”, siendo este el signo evidente del uso de las grasas acumuladas, sobre todo las localizadas a nivel abdominal.

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Se trata de una situación controlada y que no supone ningún riesgo para el organismo, por eso Essential Diet es totalmente recomendable para su uso diario.

La reducción de aporte de grasas respetando únicamente la ingesta de aceite de oliva y de ácidos grasos tipo Omega 3 según la fase de la dieta, y el aporte mantenido de proteínas en forma de productos diseñados y producidos en base a la selección de su origen (huevo, leche, guisantes y soja), hace que se obtenga una dieta de aporte calórico bajo pero con una aporte proteico adecuado para las necesidades de los músculos.

Esto evitará su disminución de volumen y su deterioro y, por lo tanto, el consumo energético se mantendrá incluso después de la pérdida de peso.

¿Por qué Essential Diet?

¿Por qué una dieta de aporte proteico como Essential Diet?

El mantenimiento de los niveles de proteínas en la dieta en forma de productos de alto poder biológico con aporte hipocalórico produce, si se sigue según las indicaciones médicas, la pérdida de peso deseada pero sin pérdida de masa muscular por lo que la fase de mantenimiento es más sencilla que con otras dietas.

Previamente a esta fase de mantenimiento, habremos reintroducido, de forma progresiva, los diferentes grupos de alimentos, incluidos frutas, pan, pasta, legumbres, proteínas de origen animal…..etc..

El final del proceso, es una pérdida de peso alcanzada en un tiempo relativamente corto pero con claros criterios de seguridad médica de la mano de un profesional Médico experto en Nutrición y Dietética, con productos pensados, diseñados y fabricados con materias primas de muy alta calidad, por un laboratorio de prestigio y a un precio muy asequible.

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¿Por qué una dieta de aporte proteico como Essential Diet?

Durante el proceso de pérdida de peso, el paciente tendrá posibilidad de preguntar cualquier duda sobre la dieta al Dr. Gely durante las 24 horas del día mediante correo electrónico con respuesta personal del propio doctor.

El ahorro de la compra diaria al limitarse la adquisición de carnes, pescados y otros alimentos, hace que la dieta sea muy asequible desde el punto de vista económico.

El envío se realiza por mensajería de forma que en un tiempo de 24-48 horas (según destino y hora de entrada del pedido) estará en su domicilio.

Las comidas fuera de casa tampoco son un problema ya que se dan pautas para poder solventarlas cómodamente.

Un aporte extra de vitaminas y sales minerales evitan cualquier posible deficiencia propia de cualquier restricción alimenticia temporal, así como la regulación del ritmo intestinal y el aporte de Omega 3 para el control de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Beneficios de Essential Diet

Ventajas de la dieta de aporte proteico Essential Diet

1.- Buen control de la sensación de hambre, teniendo sensación de SACIEDAD.
2.- Rápida pérdida de peso, sobre todo en los depósitos grasos abdominales y en otras localizaciones de acúmulo graso.
3.- Protección y mantenimiento de la masa muscular.
4.- Sensación de vitalidad, ausencia de falta de energía que se siente en otras dietas bajas en calorías.

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Essential Diet: Ventajas clínicas

5.- Mejora del funcionamiento del páncreas. Mejoría en casos de Diabetes Mellitus tipo 2.
6.- Disminución de los niveles de glucosa en sangre desde la primera semana de dieta.
7.- Disminución de los niveles de colesterol total, entre un 5 y un 25 % de LDL (colesterol malo), entre un 15 y un 50 % de triglicéridos y aumento del HDL (colesterol bueno).
8.- Disminución de la tensión arterial, tanto sistólica como diastólica.

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ESSENTIAL DIET MADRID

Una de las dietas que más éxito suele tener y que se adapta de manera pormenorizada a cada paciente según sus circunstancias y necesidades, es la dieta Essential Diet Madrid, con base probada en el departamento de salud de Estados Unidos en el año 1973.

Se trata de un método eficaz para la pérdida de peso, y también para enseñar al organismo a controlar la alimentación ingerida. A lo largo de la década de los 70 se fue probando, y a día de hoy, tiene un reconocido prestigio, por la eficacia y la eficiencia que aporta a todos aquellos que optan por perder peso de una forma sana, equilibrada e inteligente.

De manos de nuestro dietista online, el doctor Pedro Gely, podemos ver las ventajas de seguir esta dieta bajo su supervisión, y con la total libertad de preguntar todo aquello que suponga alguna duda para cada paciente.

PRINCIPIO FUNDAMENTAL DE ESSENTIAL DIET MADRID

En la sociedad actual en la que se vive, la obesidad se considera uno e los problemas peor encauzados del momento, es decir, a día de hoy existe un 62% de la población con problemas de sobrepeso, de los que un 23% padece obesidad, y un 39% sobrepeso moderado.

La medida de estos porcentajes está basada en el Índice de Masa Corporal o IMC, el cual a partir de 30 kilogramos por metro cuadrado establece obesidad en ese organismo.

El reparto de la grasa corporal es diferente en hombres y mujeres, de forma que en los varones se considera una obesidad central, porque se intensifica en el área del abdomen, y en las mujeres, se llama obesidad periférica, al repartirse por todo el cuerpo en general.

El objetivo de esta dieta concreta y personal, es sin ninguna duda, perder peso de forma eficaz, y para ello sigue un principio fundamental, que a continuación explicaremos.

La dieta Essential Diet Madrid consiste en ingerir pocas calorías, pero un nivel considerable de proteínas de alto valor biológico. Esta consideración permite que con el tiempo, la energía que se use sea la acumulada en forma de grasa por todo el organismo, de forma que la base nutricional de la alimentación se resguarda para potenciar un metabolismo mucho más sano.

Al reducir el aporte de grasas, salvo cantidades necesarias de aceite de oliva y ácidos grasos omega 3, junto con el aporte de proteínas en forma de alimentos como el huevo, la leche, los guisantes o la soja, permite que se rebaje peso, sin que los músculos sufran deterioro ni disminución de volumen.

FASES DE ESSENTIAL DIET MADRID

Las fases que rigen la dieta Essential Diet Madrid son tres, bien definidas, y siempre guiadas por el principio fundamental de la dieta, una dieta baja en calorías.

En una primera fase, llamada fase cetogénica, la ingesta de alimentos estará formada por ensaladas, verduras y contenido proteico equilibrado. La ingesta de proteínas desde el principio es una medida de seguridad para asegurarse de que no se tiene pérdida de masa muscular.

A los dos o tres días de iniciar con este tipo de alimentos, se comienza a entrar en cetosis, lo cual produce cambios en el organismo, que se empieza a acostumbrar a tomar la energía que se consuma de las grasas acumuladas, y no de los productos ingeridos.

En la segunda fase se incluye la proteína natural, y la pérdida de peso será más lenta, ya que en esa proteína natural están incluidas las grasas de su composición. En líneas generales, se estima que el 80% del peso que se quiera perder, se perderá en las dos primeras fases de una manera más rápida.

Por último, en la fase tres, se comienza con la reintroducción poco a poco de todo tipo de hidratos de carbono, empezando por las frutas, luego los lácteos, el pan, las féculas y legumbres. El objetivo de esta tercera fase es evitar el efecto rebote, y además se suele acompañar de la realización de alguna actividad física de forma gradual.

Sin llegarlo a considerar fase, al final de la tercera se inicia una etapa de mantenimiento en la que ya se sabe comer, y el organismo sabe como aprovechar el alimento que se le da, por lo que no hay peligro de recuperar los kilos que se hayan perdido.

Essential Diet Madrid pretende ser la dieta de la constancia y el equilibrio, y se puede afirmar que en la mayoría de los casos, lo consigue sin apenas esfuerzo.

ESSENTIAL DIET MADRID: BENEFICIOS

Los beneficios de seguir este tipo de dieta por parte de nuestros pacientes, y de mano de nuestro experto nutricionista online , el doctor Pedro Gely, son numerosos, y no solo desde el punto de vista médico y nutricionista, sino también desde la atención que el paciente recibe desde el momento en el que decide ponerse en nuestras manos especialistas.

A lo largo de todo el proceso el paciente podrá consultar durante las 24 horas del día, cualquier duda que le surja en relación a Essential Diet Madrid, también se produce un ahorro considerable de compra diaria y mensual, ya que se limitan los gastos a lo realmente necesario para perder el peso deseado.

Quizás el beneficio más llamativo al realizar este tipo de dieta, es el control que se ejerce sobre los hábitos alimenticios y la sensación de hambre, de forma que se experimenta una sensación de vitalidad, que está condicionada por la pérdida sana de peso, y por la protección que se produce de toda la masa muscular.

También en líneas generales, se disminuyen los niveles de sustancias en sangre que a largo plazo, podrían ser perjudiciales para la salud de cada uno de los pacientes implicados en la dieta Essential Diet Madrid, como pueden ser, la glucosa, el colesterol, los triglicéridos, y en forma de índice de salud, la tensión arterial, tanto a nivel sistólico como diastólico, provocando reacciones de mejora en el organismo de una forma casi inmediata.

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Experto en Essential Diet

Médico Experto Universitario en la DIETA NORMO-PROTEICA DE ESSENTIAL DIET

Dr. PEDRO GELY HERNÁNDEZ
HM Gabinete Velázquez
C/ JORGE JUAN nº 19, 1ª planta
28001
Madrid

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