Dietista Madrid

DIETISTA MADRID

La labor de nuestro dietista en Madrid, es llevar la alegría y la salud a todos los rincones donde la obesidad por unos u otros motivos, ha hecho presencia en los últimos tiempos.

Con nuestro trabajo como expertos en nutrición y pérdida de peso, pretendemos vislumbrar el sentido común en todos aquellos aspectos que pudieran afectar, manejados de la manera errónea, a la salud de los pacientes implicados en nuestro compromiso con el peso y las dietas a seguir.

Como dietista especialista en Madrid, el doctor Pedro Gely argumenta sus dietas con sentido común y paciencia, dando consejos sobre como llevarlas de la mejor forma, sin que supongan una carga para el paciente, y dando por hecho que los resultados se van a percibir en cuestión de poco tiempo.

QUE ES UNA DIETA

Una dieta pretende ser un camino sencillo a mejorar la manera de comer, acostumbrar la cuerpo a unos hábitos alimenticios sanos, y en caso de necesidad, perder el peso que el especialista en nutrición considere necesario, de acuerdo a la edad, la talla y las condiciones personales del paciente.

El principio básico de cualquier dieta es que aporte la cantidad de calorías y nutrientes necesarios a cada paciente, de forma que exista equilibrio entre las calorías ingeridas, y las calorías consumidas.

En este sentido, se puede concluir que una dieta adecuada será aquella que introduzca todos los alimentos en su justa medida, es decir, que sea completa, que sea variada, suficiente, inocua, equilibrada, y adaptada al tipo de persona que va a seguir dicha dieta, en cuanto a sus necesidades y forma física.

Según estas premisas, elaborar la mejor dieta para ayudar a nuestros pacientes a perder esos kilos de más, que le molestan y le pueden estar ocasionando ciertas enfermedades indeseables, es una atarea que hacemos con sumo cuidado, que personalizamos en todo momento y que seguimos de cerca desde el primer momento.

TIPOS DE DIETAS QUE EXISTEN

En el mundo de la alimentación se han hecho muchos experimentos, que en ocasiones, ha costado la salud a muchas personas, ya que no se han tenido en cuenta factores médicos necesarios para este tipo de procesos corporales.

Con esto nos referimos a la poca profesionalidad que suele haber en el mundo de la nutrición, donde a veces parece que lo que impera es el ámbito económico, el hecho de vender productos no demostrados que adelgazan de manera mágica, o imponer dietas tan restrictivas, que el cuerpo termina por reaccionar de forma negativa.

Nosotros sabemos lo que conviene a nuestros pacientes, y en esa misma medida, queremos ilustrar a todos ellos, con las dietas que existen y sus efectos a corto, medio y largo plazo.

La dieta hipocalórica, consta de una cantidad de calorías al día que rondan las 1000 ó 1500, y en la que se ven reducidos los carbohidratos, las grasas y las proteínas.

El truco de dietista Madrid, reside en encontrar el equilibrio entre las calorías que se ingieren, y las que se consumen, por lo que jugar con los alimentos, a la hora de combinarlos, se trata de una medida muy recomendable para cualquier caso de paciente más extremo, en cuanto a su aportación personal.

Esta dieta en concreto, no consigue alcanzar el equilibrio óptimo entre lo consumido y lo ingerido, ya que en el aspecto más enfocado a las proteínas, sucede que al consumir menos calorías, también se ven reducidos los aportes de proteínas necesarias, que afectan directamente a la situación cognitiva del paciente, pudiendo perder la memoria o el conocimiento en diversos momentos, y a la intervención de las proteínas en el ámbito de la masa muscular.

Esto quiere decir que, con el tiempo se irá disminuyendo de forma progresiva el volumen corporal, los músculos irán perdiendo esa elasticidad inicial, y a pesar de haber adelgazado la cantidad de kilogramos deseados, la situación personal será muy costosa de recuperar.

Por otro lado, existen las dietas muy bajas de calorías, que son aquellas que juegan con un elemento principal dentro de la dieta, y que al cabo del tiempo, lo intentan suplir de la manera más rentables para el que gestiona dicha dieta, lo cual no siempre resulta de interés para aportar un estado de salud aceptable y recomendado.

Bien es cierto que aunque una dieta sea de bajo contenido calórico, puede que consiga el equilibrio que se busca, ya que aumentarán las cantidades en aquellos alimentos que favorezcan la pérdida de peso, sin reducir la masa corporal, y aportando nociones básicas e imprescindibles de cómo comer de cara al futuro.

La dieta que más acogida suele tener entre nuestros pacientes, ya que consta de un estudio dietético y médico inicial, y que brinda unos resultados notables, es la dieta de aporte proteico o DAP.

El fundamento de esta dieta está en el aporte extra de proteínas al cuerpo, de forma que no existe sufrimiento por parte de la masa muscular, ya que no se pierde y no se modifica su metabolismo, haciendo que se conserven los músculos en perfecto estado para no decaer, y para fortalecer la figura que se está modelando con la dieta bien realizada.

El control por parte del dietista hacia el paciente, así como del propio paciente hacia sí mismo, es continuo, de forma que se trata de una dieta sin riesgo para la salud, que además, una vez finalizada, aporta una serie de hábitos y conocimientos relacionados con el saber comer de manera equilibrada y siempre sana.

En definitiva, el trabajo que ejerce nuestro dietista en Madrid es fundamental, ya que no solo guiará una toma de decisiones importante para la salud de sus pacientes, sino que además apoyará en todo momento, cualquier síntoma, duda o sugerencia que los pacientes le formulen.

DIETISTA MADRID RECOMIENDA…

En calidad de médico nutricionista en Madrid, con experiencia reglada de más de 30 años, en multitud de casos particulares, y dietas alcanzadas con éxito, el doctor Pedro Gely de una manera muy cercana a cada paciente, apuesta por una serie de consejos que siempre serán de utilidad para dominar todos los aspectos más negativos que supone comenzar a realizar una dieta para perder peso.

En primer lugar, recomienda cierta atención a las situaciones previas a comenzar una dieta, es decir, a aquellos momentos en los que la comida no tiene límite, la báscula no engaña, y la ropa va quedando pequeña. Apuesta por un método de prevención eficaz, que evite la realización de dietas de cualquier tipo.

Son situaciones que se podían haber evitado, pero que si se ha llegado a ellas, por los motivos que sean, conviene tomar medidas médicas de manera inmediata.

Mientras una persona tenga formas redondeadas, y quizás pueda tener algún kilo de más, no supone un problema para la salud, aunque de no controlarse podría derivar en secuelas negativas de gran envergadura médica.

Con esto queremos decir, que el principal motivo para comenzar una dieta, suele ser haber sido diagnosticado de algún problema de salud, que pueden variar, lo mismo puede ser un ataque de miocardio, una artrosis de rodilla o un ictus cerebral, si en estos casos, el sobrepeso es algo tangible, conviene atajar el asunto de la forma más rápida que se pueda.

Ponerse en manos de nuestro dietista en Madrid, puede ayudarle a mejorar su salud de una forma muy satisfactoria.

Otro de los motivos que puede condicionar el inicio de una dieta, es ver dañada su imagen corporal, lo cual podría estar creando problemas de autoestima, y de salud de una forma indirecta.

La cuestión está en que interesa equilibrar el binomio estatura-peso, son ventajas que merece la pena tener en cuenta, y sirve al mismo tiempo, como chequeo médico que conviene hacerse de vez en cuando.

La automotivación que genera los primeros resultados que nacen de iniciar una dieta, es totalmente bienvenida para poder seguir avanzando en la línea del adelgazamiento, de la conquista del equilibrio corporal, del hecho de alejarse de aspectos negativos que ensombrezcan lo que se siente por estar adelgazando, y el control que se toma de la propia vida, que resulta muy reconfortante y satisfactorio para todos los pacientes que comienzan alguna dieta con nuestro experto en dietas en Madrid.

DIETISTA MADRID: CUESTION DE CONFIANZA

El momento de empezar una dieta consta de varias fases, aunque todas ellas están marcadas por un factor imprescindible, la confianza.

Esa confianza debe estar gestionada de la forma adecuada, es decir, tanto en el sentido más personal, es decir, tener confianza en uno mismo para saber que la dieta que se empieza se terminará con éxito, y por supuesto, confianza en quien nos guía, como es el caso del doctor Pedro Gely, nuestro dietista de prestigio en Madrid.

Sin ninguna duda, perder el peso que por salud nos corresponde, es una cuestión de confianza y de fuerza de voluntad, que no todo el mundo posee, pero que hablando con el experto en el tema de la nutrición y la dietética en Madrid, y confiando una vez más, en la labor que lleva ejerciendo durante más de 30 años, seguro que al final, surge y sirve para agradecer de manera inequívoca todo el trabajo que se encuentra detrás de la realización de una dieta de adelgazamiento.

Confiamos en la nobleza del proceso, y con esto queremos decir, que confiamos en el alcance de un equilibrio que de verdad nos hará sentir a los pacientes que estén en esa fase, que lo se propongan lo van a conseguir, y que es mejor con cierta ayuda profesional que sin ella.

RESULTADOS NOTABLES CON DIETISTA MADRID

Una de las reglas básicas de todos nuestros pacientes, es que valoren cada avance que ven, es decir, que si en la primera semana solo han perdido 500 gramos, traten esa pérdida con el respeto que se merecen.

Cada cuerpo es diferente al resto, por lo que los mismos principios dietéticos pueden afectar de manera diferente a unos y otros, esto debe ser un factor que ayude a perseguir el reto de adelgazar, sea mucho o poco, lo que nuestros pacientes deben saber es que al final conseguirán los resultados esperados, pero durante el camino deben tomar conciencia de lo que supone perder medio kilo.

Valorar los avances de una manera positiva, ayuda a que la motivación siga en unos niveles elevados, con lo que ese puede suponer a nivel médico y psicológico.

Por otro lado, si el aspecto de la motivación se conserva a lo largo de toda la dieta, resulta mucho más rentable el balance final de la dieta, es decir, la motivación ayuda a conservar el patrón de alimentación y esfuerzo que se hace con la dita, y de esa forma, los resultados que se obtienen, en ocasiones, pueden sobrepasar los esperados.

En definitiva, el papel de nuestro dietista en Madrid es fundamental para que el éxito acompañe cada acción de adelgazamiento que emprendan nuestros pacientes.

DIETISTA MADRID: LA OBESIDAD SE COMBATE

A modo de conclusión, podemos decir que la obesidad se trata de una dolencia física fácilmente combatible.

Es cierto, que requiere de las características que hemos comentado con anterioridad, como fuerza de voluntad, motivación y constancia, pero una vez superada la etapa inicial que es la más complicada en cuanto a concienciación, todo lo demás es mucho más sencillo.

Dietista Madrid pretende ser la solución a los quebraderos de cabeza que muchas veces ocasionan unos kilos de más, y sin ninguna duda lo consigue con arrojo, profesionalidad, y ofreciendo normalidad en un asunto que para muchos pacientes es sinónimo de vergüenza.

Normalizar una situación física personal es algo humano, y nosotros queremos que ese aspecto nunca se pierda en el ámbito de la medicina de la nutrición.